ヨガのポーズの中にはお腹をねじるものがあり、これが腸への刺激になる。 ヨガの便秘解消ポーズ4選 ヨガにはさまざまなポーズがありますが、ここでは便秘解消に役立つとされる4つのポーズを紹介します。 ガス抜きのポーズ;盛れるプリクラポーズ25選！ 定番から個性派まですべて紹介 プリクラのポーズって、気が付いたらピース多めになっていませんか？ 「次こそはもっとかわいいポーズをしよう！ 」と心に決めていても、いざその時になると思いつかなくてあたふたしヨガの基本的なポーズの1つである「三角のポーズ」は、上体を倒し背筋を伸ばして胸を開き、両足でしっかりと身体を支える立位のポーズです。 ハタヨガなど、初心者向けのレッスンでもよく登場します。 三角のポーズは、以下のような名前でも呼ばれています。 サンスクリット語：ウッティタ・トリコナーサナ（トリコナーアサナ）Utthita Trikonasana 英語：Extended
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